这样练是最差的,因为这说明你的内脏脂肪含量高,)最好有学长带你,这样健身的时候会少走弯路,首先,你要确定自己有多瘦:现在,其实不仅仅是你瘦还是胖,而是你的体脂率,有时候你看着一个瘦瘦的人,但是稍微运动一下总是会出汗,这说明你的体脂率也比较高,可谓“瘦胖子”,想从左图达到右图的水平至少要两年。{0}1、瘦子要如何健身?首先,你要确定自己有多瘦:现在,其实不仅仅是你瘦还是胖,而是你的体脂率。有时候你看着一个瘦瘦的人,但是稍微运动一下总是会出汗。这说明你的体脂率也比较高,可谓“瘦胖子”。这样练是最差的,因为这说...
更新时间:2023-04-23标签: 瘦子带字卡通图片带字卡通瘦子 全文阅读