孕妇应该补充卡通,孕妇营养不良怎么办?可这样做!
原则二:有针对性补充,根据孕妇的营养要求，重点关注补充钙、铁、维生素C等营养素,孕早期、孕中期、孕晚期的饮食要求是不一样的，要看阶段补充孕妇营养不良后要多吃蛋白质含量高的食物，食物要清淡易吸收,怀孕初期需要适量的补充叶酸,可以喝孕妇奶粉，求助补充维生素和钙。1、孕妇应该如何补充营养?孕期需要更多营养，孕妇多吃含蛋白质、铁、钙的食物。孕期要注意营养均衡。怀孕初期需要适量的补充叶酸。可以喝孕妇奶粉，求助补充维生素和钙。多吃绿色蔬菜水果，深海鱼，含铁量和含碘量高的食物-2。建议孕妇饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性油腻...
更新时间：2023-01-26标签： 孕妇应该补充卡通孕妇卡通不良营养补充 全文阅读