年轻时要注意避免风寒对腰部的侵袭,避免腰部长时间处于一个姿势,正确使用腰部,提重物时先蹲下,用腰时间过长时改变腰部姿势,多做腰部活动,坚持腰背部肌肉保健锻炼,经常做腰椎各个方向的活动,腰背部肌肉劳损是腰背部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,它是腰痛和背痛的常见原因之一,腰酸背痛需要考虑的是平时过度劳累和长期不良姿势压迫导致久坐、弯腰、弯腰等,主要症状是腰酸背痛,反复发作。1、腰酸背痛加喉咙痛,整个人都觉得好累,一点也不想动,请问这是怎么了...问题分析:你好。腰酸背痛需要考虑的是平时过度劳累和长期...
更新时间:2023-05-14标签: 腰酸背痛好累图片卡通好累时要腰酸背痛卡通腰部 全文阅读