毛巾怎么摆模特，腿不直都有什么办法改变啊
腿不直都有什么办法改变啊楼主能不能补充清楚到底是怎么样的不直？是O型腿？还是腿伸不直啊？如果是O型腿的话也就是俗称的罗圈腿，又叫O型腿。可以矫正，方法如下：“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，...
更新时间：2023-05-19标签： 毛巾怎么模特不直毛巾怎么摆模特 全文阅读