当你生病发烧时，由于身体新陈代谢加快，废物增加，或者由于微生物感染，血液中的有毒物质增加,男性在日常生活中要保持肾脏健康，作息规律，少抽烟少喝酒，避免焦虑和压力，尤其是上班族，避免久坐,寒冷季节要注意腰部保暖，避免风寒,对肾脏有害的药物，如磺胺类、卡那霉素、庆大霉素、多粘菌素B等,保护肾脏血液循环良好。
在日常生活中，除了三餐之外，还要喝一定量的水，这样可以帮助人体排出新陈代谢中产生的废物，降低肾脏中有毒物质的浓度，避免肾损伤。菜不能太咸。氯化钠虽然是人体不可缺少的无机盐，但如果吃得太咸，血液中钠离子的浓度就会过高，肾脏必须将多余的排出体外，增加肾脏的负担，造成损害。特别是有高血压或高血压家族史的人，盐的量要少。当你生病发烧时，由于身体新陈代谢加快，废物增加，或者由于微生物感染，血液中的有毒物质增加。这个时候要注意多喝水，帮助排泄。但患者往往因为胃口不好而不愿意多喝水。可以给果汁饮料或者水果罐头来调节口味，补充水分。严重脱水(如严重腹泻)或经胃肠道取水困难(如顽固性呕吐)者，应及时送医院治疗。对肾脏有害的药物，如磺胺类、卡那霉素、庆大霉素、多粘菌素B等。，应在医生指导下使用。寒冷季节要注意腰部保暖，避免风寒。炎热季节，不要太贪凉而睡。保护肾脏血液循环良好。
2、男人如何保肾男性在日常生活中要保持肾脏健康，作息规律，少抽烟少喝酒，避免焦虑和压力，尤其是上班族，避免久坐。久坐对肾脏特别不好，可以隔一个小时站起来走一走，俯瞰一下，另外，还要配合一些运动，比如凯格尔运动、游泳、打篮球，这些都是男性很好的运动方式。凯格尔运动，可以下载G-Motion APP进行锻炼，最科学最专业的指导，不仅对男性肾脏有好处，对男性性能力也有好处。
