首先,一个鸡腿通常重量小于2两,即100克;第二,一个普通的饭碗可以装100-150克左右的大米;这个要看碗有多大;第三,每100克鸡肉的热量在180卡左右,一个鸡腿的可食用部分只有80克左右;所以一个鸡腿可以提供144卡路里左右;第四,每100克大米的热量约为116卡,吃鸡腿是非常好的选择,既能提高免疫力,又能温中益气,炒鸡腿肉,大人小孩都喜欢吃,而担心肥胖的人,即使马上吃油炸的鸡腿也会有油脂氧化引起的担忧,所以冷冻的鸡腿最好在一个月内吃完,鸡腿吃的价值鸡腿肉可以强身健体:身体虚弱的人平时可以吃鸡腿来调...
更新时间:2023-11-02标签: 吃鸡腿的图片卡通图片鸡腿卡通 全文阅读