第二,睡前可以吃点香蕉或者喝点热牛奶,如果补充过多的营养,很可能会打乱体内的平衡,造成身体紊乱,那就麻烦了,我说出去玩有点累,但是晚上我睡得很好,我觉得如果你妈妈没有任何疾病,也不需要刻意吃什么营养,人是有能力平衡自己的,晚上如果睡不着,建议吃以下食物帮助睡眠:一、建议晚上睡前可以吃点小米粥。{0}1、妈妈吃什么营养餐最好你的问题比较笼统。我觉得如果你妈妈没有任何疾病,也不需要刻意吃什么营养,人是有能力平衡自己的。如果补充过多的营养,很可能会打乱体内的平衡,造成身体紊乱,那就麻烦了。如果身体不好,可以根据...
更新时间:2023-10-14标签: 卡通麻麻晚上吃什么麻麻卡通晚上 全文阅读