总之,没有喝牛奶的最佳时间,这样的人应该避免喝牛奶,空腹喝牛奶,最大的担心是牛奶中的蛋白质供能太浪费,更重要的是,每天可以喝足够的牛奶(每天300g液态奶,相当于1袋牛奶一小杯酸奶),喝牛奶还是鲜奶好,图片(图片来源:soogif)正常人空腹喝牛奶,不会太快排空胃。{0}1、喝牛奶喝鲜奶还是盒装好喝牛奶还是鲜奶好。最好选择鲜奶。牛奶的营养价值非常丰富,牛奶在日常生活中还是很常见的,所以选择牛奶对我们来说还是一个难题。如果有条件,最好选择鲜奶。因为鲜奶中的营养成分更加全面丰富,同时又能被人体完全吸收,对我们...
更新时间:2023-10-23标签: 喝奶奶的图片卡通图片热奶解码卡通晨光空腹 全文阅读