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腰间盘在身体那个部位要求图解急在腰椎的骨节与骨节间，也就是骨节间的软垫2，腰部按摩图详解手势什么的按揉，点，分筋任务占坑3，教你如何瘦腰打造小蛮腰4个按摩手法消灭水桶腰速度，火钳刘明！经验告诉哥，不能弯腰捡肥皂啊！4，腰肌劳损按摩方法图解你好，腰肌劳损可以采用俯卧位，医者站于一侧，先用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3~5遍，用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴，以酸胀为度，并配合腰部后伸被动运动数次。祝你健康。...
更新时间：2023-06-17标签：
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