怎么测臀围，怎样测量臀围
怎样测量臀围2，臀围怎么测量3，怎样测量臀围4，怎么样才能正确的量出自己的臀围1，怎样测量臀围首先将软尺放到臀部最隆起的地方，然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向，交叉两端测出臀围。每次测量相同的地方，就可以比较出身体围度的变化。2，臀围怎么测量臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，...
更新时间：2023-11-07标签： 怎么测臀围怎么臀围怎样 全文阅读