跳高怎么画，跳高步点如何量
跳高步点如何量2，怎么跳高呢别教背越式3，跳高速学法4，跳高怎么跳才能高1，跳高步点如何量你好！跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点，然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。经过反复练习，就可以找到适合自己的步点。背越式的步点采用弧线助跑。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，先向右走5步，为A点。然后再向...
更新时间：2023-11-11标签： 跳高怎么画跳高怎么如何 全文阅读