你也可以选择爬山和游泳，这些都可以有效的帮助你减肥,比如每天可以做45分钟的跑步训练，或者20分钟的跳绳训练,想减肥，就得做全身减脂运动,如果他们觉得太苗条像个女人，那就是不够男人味，你觉得男人有女人味不太好,一直想瘦成这样，腿长，身材苗条,作为男生，不要想这个苗条,女生可以这样苗条,不要像图中的人苗条。
想减肥，就得做全身减脂运动。比如每天可以做45分钟的跑步训练，或者20分钟的跳绳训练。你也可以选择爬山和游泳，这些都可以有效的帮助你减肥。此外，坚持腿部训练可以提高肌肉量和身体新陈代谢，抑制脂肪堆积，有助于下肢塑形和减脂。改掉你久坐的习惯。久坐会影响你的肠胃蠕动，降低你的消化吸收能力，也会降低你身体的代谢能力。久坐还会让你患上高血压或高血脂，危害身体健康。改掉久坐的习惯可以有效缓解身体不适，以及背痛。久坐只会加快身体的增肥，尤其是你的下肢，加速身体的衰老，阻碍体内的血液循环，使下半身臃肿肥胖，容易导致肢体僵硬。建议如果每天坐1小时，就要起来站10-15分钟，或者多走动，提高关节和膝盖的灵活性。
男生的腿好细，感觉跟女生一样，不好看。男生要有男孩子气质，腿要粗一点才有男人味。如果他们觉得太苗条像个女人，那就是不够男人味，你觉得男人有女人味不太好。更何况女生不喜欢和女生一样宽窄不一的男人。作为男生，一定要坚强才能给女生带来安全感。不要像图中的人苗条。女生可以这样苗条。作为男生，不要想这个苗条。
我无法回答的很准确，但你可能要给出自己的审美，找一个这样的形象不阳刚的理由。有些是大家的想法，以前大家单纯把瘦当成美。一定程度上，瘦也代表年轻。一直想瘦成这样，腿长，身材苗条。我穿衣服好看，款式多种多样。买裤子对我来说是一种折磨。我真的不能买它们。最近经常看各国模特的走秀和写真。都是男模，女模我看不懂。我知道男模的身材和形象都很美。当然，回到我开头说的话题，阳刚之气从来都是不可衡量的。需要内心的坚持和对他人发自内心的尊重，还有自尊，才称得上是男子汉气概。
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