坚持一周，你会觉得投篮坚强多了,投篮看篮筐时右手自然将球推出，手指主要推食指和中指,至于投球姿势，右手持球，放在眼睛上方,双手使用投篮正确姿势双手投篮时，首先要做的是自然垂下手肘，然后将球放在胸前,其实投篮和姿势都不是特别重要,我们来看看篮球是否正确投篮姿势。
篮球是很多人都非常喜欢的一种运动，在运动中带给人一种酣畅淋漓的快乐。那么，怎样打篮球才是正确的呢？我们来看看篮球是否正确投篮 姿势。双手使用投篮正确姿势双手投篮时，首先要做的是自然垂下手肘，然后将球放在胸前。人们需要集中注意力，看着瞄准点。同时双脚微微前后或左右弯曲，使身体重心落在两脚之间。投篮决定的时候，正确的做法是双脚着地，然后拉伸腰腹，这样腰腹的力量就可以带动人的双手发力。手腕外翻的同时，用拇指压球，注意不要用力过猛。用食指和中指挑球，球会从你手里飞出。为了让球飞得更稳更远，你需要抬起脚跟，沿着投篮的方向自然拉伸身体。只有这样，你才能保证篮球投得流畅，毫不费力。
先解决投篮力量不足的问题，主要是练手腕和手指力量。比较好的方法是躺在床上，单手面对天花板投篮。(球要擦……)你会觉得手腕很累，尤其是前臂。没错。坚持一周，你会觉得投篮坚强多了。我以前像你一样练习。另外膝盖自然弯曲at 投篮，起跳辅助很重要！至于投球姿势，右手持球，放在眼睛上方。前臂垂直于前臂内收，左手自然助球。左手手指尽量张开，这样可以更好的控球。投篮看篮筐时右手自然将球推出，手指主要推食指和中指。投篮的稳定性很重要，这个你要多练习。投手投出的球要么进去，要么前后偏离，基本稳定，不过是力量问题。其实投篮和姿势都不是特别重要。关键是要习惯，要准。
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