孩子们会很乐意放下玩具去吃饭,3.饭前不要吃零食,家长要开动脑筋，在营养均衡的情况下，巧妙地搭配食材的颜色和图案，做出饭菜“好吃”的，能让孩子胃口大开,2.多注意做饭,晚饭前，让孩子帮忙摆餐具，上菜,根据孩子的爱好，为他选择可爱卡通图案的餐具，专属于他,到时候一家人围着饭桌吃饭。
1、固定用餐时间，让孩子形成用餐点的概念。到时候一家人围着饭桌吃饭。提前和孩子做个约定，告诉他一定要把碗里的饭吃完。如果他吃完饭后饿了，他就没有东西吃了。时间长了，孩子就会养成定时定量吃饭的习惯。2.多注意做饭。家长要开动脑筋，在营养均衡的情况下，巧妙地搭配食材的颜色和图案，做出饭菜“好吃”的，能让孩子胃口大开。3.饭前不要吃零食。两餐之间可以吃点零食，但不要过量，尤其是饭前。尤其是垃圾食品。如果不能吃，就不要给孩子吃。父母要狠心。如果孩子在哭，家长可以陪他玩一会儿，让他暂时转移对饥饿的注意力。4.买可爱的餐具。根据孩子的爱好，为他选择可爱卡通图案的餐具，专属于他。这样可以引起孩子对用餐的兴趣，带孩子一起买就更好了。5.养成良好的习惯，专心吃饭，提前结束游戏时间，以防止或纠正边玩边吃的坏习惯。晚饭前，让孩子帮忙摆餐具，上菜。孩子们会很乐意放下玩具去吃饭。
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