害怕签名怎么办，测试数学不及格要签名害怕被骂怎么办

来源：整理时间：2023-04-14 22:40:37 编辑：航空兔素材手机版

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1，测试数学不及格要签名害怕被骂怎么办
2，为什么找老板签字会害怕怎么克服
3，十年了强迫症不敢签名不敢写名字跟手机号码怎么办别人不能当著自
4，做手术前心里害怕的签名
5，害怕写错字的恐惧十分痛苦该如何调整

1，测试数学不及格要签名害怕被骂怎么办

要正视，既然不会，就好好去学

测试数学不及格要签名害怕被骂怎么办

2，为什么找老板签字会害怕怎么克服

这有什么可害怕的，常接触就好了！除非赶上个拎不清的领导，想一出是一出的那种，那她也许家里惹了气，就来拿下属撒气的不正常领导，正常领导没有什么可害怕的，以前跟总监不熟，签字总是害怕，因为她会问一些问题，我害怕答不上来，后来业务熟练了。就没什么可怕的了，你会发现她也是个普通人。大家都一样！在工作过程中，我们往往因工作上的需要，有一些单子或审批文件必须要找上级领导签字审核。往往领导给我们基层人员的印象是严肃苛刻的，所以我们在签单前难免有一些畏惧。今天我就给大家讲一讲，怎样才能让领导顺利的签了自己的单。操作方法 01 1、首先要了解领导的行踪领导日理万机，可不是随时都在他的办公室啊。所以一定要先了解他的行踪，要知道什么时候他会在办公室，或者问清楚领导的秘书，领导什么时候会在。 02 2、如果看到领导在跟人倾谈请不要进去打扰一般的领导在办公室与人倾谈的时候，都不喜欢有人闯进来的。所以这一点，你一定要注意的，搞不好，你进去打扰到领导，不但单子签不下来，还有可能对你后续的工作开展有影响。 03 3、准备好待签的单子和笔单子一定要整理好，要准备好笔，因为有些时候，领导不会随身带笔的，万一你没有准备好笔，他又没有笔，那个时候就尴尬了。 04 4、要提前准备应答文件的审批原因一般领导签字时，都会问你一些文件的审批原因，这个时候，你一定要对答如流，要有合理的解释，如果你解释不出来，可能你这个文件，领导就不会签字了。 05 5、进门之前要敲门当你拿着文件去领导办公室，到了门口，一定要敲门，得到领导的允许你才可以进去。因为很多领导很忌讳不敲门就进去的员工。 06 6、对领导要礼貌等领导允许你进去后，你要先问声好。待签完字后，要说谢谢。并不是他是领导，我们才这么客气，而是我们做人最基本的礼貌还是要有的。本页搜狗指南内容仅供参考，请您根据自身实际情况谨慎操作。尤其涉及您或第三方利益等事项，请咨询专业人士处理。 0无帮助查看全文大家都在搜找工作技巧和注意事项应聘注意事项网上找工作快速找工作应聘技巧和注意事项面试技巧和注意事项求职面试应有哪些注意事项招聘技巧和方法有哪些操作方法 1、首先要了解领导的行踪领导日理万机，可不是随时都在他的办公室啊。所以一定要先了解他的行踪，要知道什么时候他会在办公室，或者问清楚领导的秘书，领导什么时候会在。 2、如果看到领导在跟人倾谈请不要进去打扰一般的领导在办公室与人倾谈的时候，都不喜欢有人闯进来的。所以这一点，你一定要注意的，搞不好，你进去打扰到领导，不但单子签不下来，还有可能对你后续的工作开展有影响。 3、准备好待签的文件和笔文件一定要整理好，要准备好笔，因为有些时候，领导不会随身带笔的，万一你没有准备好笔，他又没有笔，那个时候就尴尬了。 4、要提前准备应答单子的审批原因一般领导签字时，都会问你一些单子的审批原因，这个时候，你一定要对答如流，要有合理的解释，如果你解释不出来，可能你这个单子，领导就不会签字了。 5、进门之前要敲门当你拿着文件去领导办公室，到了门口，一定要敲门，得到领导的允许你才可以进去。因为很多领导很忌讳不敲门就进去的员工。 6、对领导要礼貌等领导允许你进去后，你要先问声好。待签完字后，要说谢谢。并不是他是领导，我们才这么客气，而是我们做人最基本的礼貌还是要有的。找老板签字害怕，其实这个“怕”有两种不同的概念，一是怕所签的内容，二是怕老板的威严。怕老板的老板的威严是绝大多数职场人都会遇见的问题，怕所签内容这就以自己本身的工作成果挂钩了。老板作为企业的领袖，对公司来讲就是要达到商业目标，赚取利润，同时回报社会。所以和对多数的企业老板来讲，都以经营结果为考评员工的标准。在这样的情况下，对于一些新员工或者是普通员工很少接触老板，各方面工作业务又不太熟练，就会相互之间离了解的又很少，更别提一些私下关系了，所以员工见到老板自然会有这种被威严在震慑的感觉！但是老板就不是人了吗？你越怕别人就越难靠近你。你敞开胸怀，别人才能走进你的心里。所以尝试多去了解老板的职场经历，老板的为人处事，老板创办企业的初衷，以及老板为公司的价值观。如果自己与企业价值观念是相同的，那么你与老板的观念不会差到哪去，毕竟其价值观骗来原因首先来源于老板企业主。同道中人，是可以有更多话题可以摊开讲的！针对害怕所签内容对自己的职场发展不利，那老葛这里还是劝你好好的提升自己的职业素养，自己业绩产出吧！另外，在去找老板签字之前，不妨和自己的同事或者自己的上级领导先进行方案或者相关事宜的确认再去找老板签，这样便可避免因签字内容不确定而担心怕老板！有亏心事那才怕呢！告诉老板：对违纪员工罚款超一万，财务部该不该表扬？或，产品基本售罄，销售部想为老板庆祝，老板意下如何？或，过年了，员工都不愿放假，想用加班费冲抵年终奖，人力资源部问可不可以？……以此类推。这样找老板签字不仅不会怕找抽，而且保管不久你还会升迁。老板算个吊，全凭劳资撩！他是人，你也是人，为啥害怕。你干你的活，出力挣钱，又不欠他的。为啥害怕。所以不用害怕，又不是拿人家的手短，吃人家的嘴短。吃自己的饭，滴自己的汗，谁也不靠。再一个，就是你想靠，但也靠不住啊，靠父母，毕竟父母都有老的一天。所以还是靠自己。做一个积极乐观健康向上的人 1.正确认识自己很多人心理大多是认为自己是这世间最差的人，最无能的人。常此以往的想法导致我们的心理压力逐渐增大，从而爆发出弱小的心理。要学会从多角度看问题，多发现自己的长处，当然不能否定自己的短处。遇到失败的时候要理性对待自己的挫折，成功的时候也要奖励自己，失败的时候再接再厉。常此以往就会锻炼出强大内心的你。 2.正确地归因不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。 3.从环境上改变将自身的居住环境变得积极起来，如房间内粘贴励志的书画，屋子周围养些让人心情愉悦的花草。心理学研究表明，环境对一个人的心理起着潜移默化的影响，一个积极的环境更能让人拥有积极的心态。 4.运用积极的自我暗示当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。 5.学会对比在与别人比较时，为了避免“怕事”心理的产生，应该选择与自己各方面相类似的人、事比较。否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了会产生自卑感。与人比较时要讲究“可比性”——选择适当的参照系，否则只有“人比人，气死人”。 6.笑是消除一切消极情绪的良药笑是这世界上最美东西，笑能打动人心，融化千年冰峰。当我们情绪不好的时候，不妨强制自己去微笑。把微笑当成习惯，那么我们的心态也就发生了变化。 7.从行为上改变心态影响行动，反过来，行动影响心态。当人积累了足够多的积极的行动之后，人也会自觉的变得积极起来。多做开阔心身的活动，如跑步，远行。运动能加快血液循环，加快新陈代谢，心理学研究表明，人在运动的时候的心跳加快，身心活跃，消极的情绪会得到舒缓。 8.多交益友，帮助他人创造温暖、积极向上的良好气氛，使自己处于关心，和谐的人际关系中。“怕事”的人因为害羞，内疚，不安等原因，常常封闭自己，越是封闭自己则越是“怕事”。帮助他人，助人为快乐之本，可以在帮助的人过程中感受自己的价值。我认为你不是害怕是紧张，首先你应该分清楚什么是害怕和紧张，害怕是来源于集体无意识,在集体无意识中有恐惧这种感觉的原型,这与个人的经历无关,与所有人类及人类祖先时代的所有经历有关,比如人类都害怕黑暗,害怕爬行动物等。来源于个人无意识,这与每个人的经历有关,比如一个人曾经被什么咬过,或在某个场景下被人抢劫了,那么当场景重现的时候,会有这种恐惧意识。3.来源于未知,因为未知,才会想象,并且将未知的事物想象成恐惧的极限,比如黑夜中看到一黑影,会产生想象,并出现恐惧心理,但你看明白黑影只是一只猫或其它什么东西,你就不再害怕,因为未知成了已知,已知让你不再想象。找老板签字害怕，我觉得最重要的是自己心理害怕，其实我们都清楚，所有的领导都是一步一步努力从基层干起来的。当你想到以后自己当领导了下属也会同样有你一样的经历。现在只能自己给自己打气，心理一定要强大。同时也那要看领导是否单独在和是否有时间，如果领导单独在而且很空闲，可以主动上前和领导打招呼，问声好，然后问问领导是否有空，领导会问你有什么事，这事你可以谦虚的说麻烦您给我签个字可以吗？领导若有空会欣然接受的，也可以趁领导在办公室休闲的时候，先敲门，如果领导同意你进，而当时他又有时间，那你可以轻声和领导说，如果领导没空，当你敲门时除了不让你进门之外，也许会问你什么事，问你时你就说，领导不会怪你的。 <职听职说>的观点：找老板签字害怕，其实都是自己的心理原因造成的，也是自己平时不愿意和领导打交道，不愿意与领导沟通造成的。本质上还是害怕自己工作没有做好，害怕老板批评自己和质问自己。这是一种不好的心理习惯，就如同自己上学时，惧怕老师一样。害怕被老师批评，见面也不愿意和老师打招呼，有问题也也不敢问老师一样。 1、个人心理因素造成自己本身就是个内向型人，不善于与同事和周围人打交道，更谈不上与老板打交道了。一想到自己需要和周围人沟通，内心就开始抵触和在意愿上的抵触。自然就暗示自己，在这方面自己不行。随着这种心理的蔓延，慢慢就变得不愿意和周围人打交道。一提到要和周围人沟通或者请求周围人协助自己做某件事，就开始否定自己，觉得周围不会帮助自己。同样，找老板签字也是一个道理，有没有发现，在你准备找老板签字前，都会先在自己心里有无数个想法：这样的“万一”在你的脑海里会有一万个质疑自己的想法，随着这种质疑的越多，你越怕找老板签字，越害怕去和老板沟通。也就是这种心理，让你怕这怕那，面对老板，自己就像个犯错的小学生一样，没有了自信！因此，找老板签字时，你的心里不自觉的就会很害怕！ 2、环境因素造成的这里的环境因素，主要还是自己的成长环境所造成的。有没有发现，在自己读书的时候，家长会告诉你，要是在学校不听老师的话，老师就会收拾你，会打你的，在学校要听老师话。在这样的暗示下，你从内心开始抵触和认为老师是个高高在上的，与自己之间有道不可逾越的鸿沟，那就是你不听话就会收拾你。因此，你从内心开始惧怕老师，开始被迫不自愿的听老师的话。这也成为日后，你见到老师，躲老师，不愿和老师沟通，也从内心很惧怕老师。千百年来，我们受儒家的思想影响深远，认为老板就应该是高高在上的，是冷酷无情的，是让人惧怕的！受到这样的文化氛围的熏陶和思想，在大家的潜意识里，老板都是不苟言笑，老版都是比较严厉的。从而导致在内心潜意识的惧怕老版，害怕和老板打交道。 1、正视自己惧怕的心理首先必须从心理上对这个问题引起重视，不要逃避这个问题和自己的这个缺点。要平常心看待它，一般情况下，每个人都会或多或少有这样的心理作用，因此，不要过分担心和害怕。尝试着从内心开始，让自己接受要老板签字的这一事实。告诉自己在后续的工作中，找老板签字是常有的事情，并且将伴随着自己的职业生涯发展。惧怕老板是起不到任何积极作用的。通过这样的自我暗示，可以缓解来自于这方面的恐惧和压力。 2、做好自己的工作，树立自信心做好自己的工作，通过工作让自己树立起自信心。在找老板签字时，自己可以做到胸有成竹。面对领导的询问时，可以对答如流，并且能给出好的方案和提出建设性的意见。通过将工作做好，就可以消除自己找老板签字、领导询问工作时，害怕自己答不上来而引发的内心恐慌和害怕。通过这样几次和老板的打交道，这种惧怕心理就会在时间的推移中消失。通过老板询问自己回答的头头是道，也得到老板的赞善，你也会乐于和老板沟通，喜欢和老板打交道，对于找老板签字这事，自然就水到渠成，不再惧怕！ 3、平时多汇报工作，多和领导沟通，了解老板的为人平时多汇报工作，多和老板沟通，那怕是硬着头皮也要去找老板汇报工作。这样的好处如下：也许第一次汇报工作时，会很紧张，但是随着次数和老板打交道，你会发现，自己紧张和害怕的心理会随之消失，在这种锻炼下，你也会知道如何与老板打交道，如何汇报工作。从而不会那么害怕老板！记住，再好的理论也需要实践，因此，克服这种心理最好的方法，就是和老板多接触，多沟通，了解老板的为人，自然能做到知己知彼，进而不害怕老板。老板不是老虎，有啥好怕的。

为什么找老板签字会害怕怎么克服

3，十年了强迫症不敢签名不敢写名字跟手机号码怎么办别人不能当著自

你好。一般这种情况当事人是害怕自己隐私被暴露后会发生一些严重后果，往往伴随着强迫行为。持续10年的话时间上是比较长了，但不是不可以治愈，需及早寻求专业心理治疗帮助，经一定时间专业治疗，是可以康复的。

哦。简单，把手机放水里。测试它看看是不是防水的，如果真的是子乔版的防水机，那么，你就可以继续用了。

十年了强迫症不敢签名不敢写名字跟手机号码怎么办别人不能当著自

4，做手术前心里害怕的签名

深呼吸，同时听点舒缓的音乐，班得瑞什么的都行，前一天可以吃点甜食让心情愉快点（如果没有糖尿病的话）。手术前找一个或几个你信任的人陪在你身边。如果还是会紧张你就想“算了，由他紧张去吧，反正一会儿麻醉了什么都不知道了”。如果不是全麻可以跟麻醉师沟通让他给你足量的镇静药，保证你在手术全程睡得香香美美的，相信我手术中途醒来听见有人在你身上叮叮当当动刀动剪子绝不会是段愉悦的经历。

呵呵…祝手术成功！！！

5，害怕写错字的恐惧十分痛苦该如何调整

11月底开始到现在又犯了一次，是由于当时写字时脑子中出现了杂念。但是写的时候也比较放心，能分辨出所写的和杂念没有关系。可是当写字过往了一天以后，不知怎么回想了起来，忽然害怕写的内容是脑中的杂念。由于对抗性思维严重，到现在也没有调整过来，但也知道是没有事的，很难形容自己的感觉，还是慢慢调整吧！在此说一下，缓解一下自己的情绪

不要太在意你的这个题目。你写字怕写错是一种很正常的心理，你应该这样想，就是由于害怕写错才检查的，才写正确的，不用翻工，这才是我们写字的目的。说明你是一个很细心的人，这是你的优点。你自己所说的恐惧实在并不是害怕写错字这个事情，而实在就是一种不安的情绪。既然原因不是你想的那样，那就不要那么想了，不安的情绪会自然消失，一切会好的

往尝试一下面对恐惧，不往逃避它让它存在。不要被恐惧完全的左右，这样的话它们对你的影响就会开始越来越少。然后现在影响你的题目就会开始消失。

首先，给自己信心！你的题目还不算特别严重，和我的相似。你只单单对怕写错名字这件事恐惧，我则有所不同，我的症状比较泛化。你知道我念书时是怎样的对四周的东西恐惧吗，我由于怕课桌上的书本及学习用具掉到地上（对我来说那简直是一种灾难性后果）我疯了似的反复调整，最后不行就索性把所有的东西都装进课桌里面，不敢拿出来。但是，尽管如此，桌子上总要有一两本书来学的，结果就是，我仍然会为了那仅剩的两本书纠结不已，害怕不已，恐惧不已，感觉这样摆放也不是，那样也不是，真的接近崩溃。这仅是举一例。你接纳它吧，嫁给它吧，假如你是个未婚女性的话！真正做到这般你需要的不是毅力和勇气，而是妥协，无条件妥协，对自己说我好害怕，写不写错字这件事我能做的也就是尽力往认真写，结果怎样，错没错，我真的不能保证，我真的无能为力！！！这需要时间，要有耐心，漫漫改变，时间一久，坚持下来，你会发现自己有了可喜的变化。加油，祝你早日康复！

LZ的症状和我一摸一样，不知道该怎样摆脱，总害怕写字时尤其是签名时会写出后果严重的话，心情经常会受到影响，知道不可能但总是不放心，哎，怎么会这样。

我天天上班到了要签名，每次都要看好几遍，哈哈。