经常吃酸奶有助于补充胃里的益生菌,因此，经常喝酸奶有利于肠胃健康,每天早上喝一杯酸奶对养胃有好处,所以，随着个体差异和饮食习惯，有些猫在断奶后仍然保持着喝牛奶的习惯,选择不含乳糖的猫奶,所以对于胃肠道缺乏乳糖酶或者喝鲜奶容易拉肚子的人来说，喝酸奶有很好的养胃作用。
每天早上喝一杯酸奶对养胃有好处。一方面，酸奶可以促进食物的消化；另一方面，酸奶可以中和胃酸，保护胃黏膜。经常吃酸奶有助于补充胃里的益生菌。益生菌可以消炎，消除胃肠功能紊乱引起的疼痛和腹胀。它还可以帮助食物更快地通过肠道(这对治疗便秘尤其重要)。所以对于胃肠道缺乏乳糖酶或者喝鲜奶容易拉肚子的人来说，喝酸奶有很好的养胃作用。酸奶中含有的益生菌可以改善消化系统。人体消化系统中有数百种益生菌。这些有益菌可以抑制其他细菌，尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。肠道中最常见的益生菌菌株是嗜酸乳杆菌，存在于酸奶中。专家认为，酸奶在调节肠胃方面确实有极好的效果。对于胃肠道虚弱的人来说，喝酸奶确实比喝牛奶更有利于胃肠道健康，因为酸奶不含乳糖，但含有胃肠道所需的有益菌，可以保护胃肠道黏膜，促进胃肠道吸收，清除胃肠道毒素和垃圾。因此，经常喝酸奶有利于肠胃健康。
我来给你标准答案。先了解基础知识点:一般来说，小猫断奶后，体内分解乳糖的酶——乳糖酶会逐渐“消失”。就是因为没有乳糖酶才会出现这种情况——猫咪不耐喝牛奶。就像其他人一样，有的人不耐奶，但有的人不耐。所以，随着个体差异和饮食习惯，有些猫在断奶后仍然保持着喝牛奶的习惯。在这种情况下，身体会有一定程度的适应——即猫的小肠仍能维持乳糖酶的分泌。一方面受饮食习惯影响，一方面受个体基因影响。如果你的猫没事，你可以继续喂牛奶。但是，请记住两点:①牛奶不能作为水，必须以饮用水为主要水源。②如果有一天猫咪出现腹泻、软便不耐受，证明小肠的乳糖酶分泌开始减少或不再分泌。这时候就可以“断奶”了。选择不含乳糖的猫奶。
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