刷牙是指牙刷与牙面成45度角，小幅度水平振动旋转；3.每天刷牙3次，每支牙刷3个面，每次持续3分钟；4.选择含氟的生发保健牙刷和牙膏；5.保养一人一把牙刷，刷完后用水冲洗几次，晾干；6.最好一个月换一次牙刷，最多不超过3个月；7.刷牙温水优先，水温35℃~37℃,十颗小牙齿保护常识如下:1,保护牙齿健康最基本最经济的方法是有效的刷牙清除食物残渣和牙菌斑，按摩牙龈；2.正确的刷牙方法是竖刷或刷。
十颗小牙齿保护常识如下:1。保护牙齿健康最基本最经济的方法是有效的刷牙清除食物残渣和牙菌斑，按摩牙龈；2.正确的刷牙方法是竖刷或刷。刷牙是指牙刷与牙面成45度角，小幅度水平振动旋转；3.每天刷牙3次，每支牙刷3个面，每次持续3分钟；4.选择含氟的生发保健牙刷和牙膏；5.保养一人一把牙刷，刷完后用水冲洗几次，晾干；6.最好一个月换一次牙刷，最多不超过3个月；7.刷牙温水优先，水温35℃ ~ 37℃。8.牙线、牙签或间隙刷可以在任何地方合理使用，去除细菌和食物残渣；9.均衡饮食，保护牙齿健康；10、提倡每半年定期口腔检查。
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