它在水中生活一到三年甚至五六年，然后变成成虫飞出水面,尾巴上的毛发通常是分散的或环状的,这种蜉蝣一般能用胸和脚自如地抓住水中的泥沙或水生植物，游得很快,根据物种的不同，蜉蝣幼虫有两种专门的系统:扁平型和鱼型,这种蜉蝣蠕虫的背腹厚度大于蠕虫的宽度,蜉蝣的其他系统介于这两者之间,蜉蝣的幼虫为“幼体”。
蜉蝣的幼虫为“幼体”。它在水中生活一到三年甚至五六年，然后变成成虫飞出水面。口腔器官是典型的咀嚼口器。根据物种的不同，蜉蝣幼虫有两种专门的系统:扁平型和鱼型。I型以七鳃鳗科为代表，虫体扁平，即虫体宽度远大于体背腹厚度。胸部的脚一般宽而平，脚的关节改为前后方向，即脚只能前后移动，不能上下移动。移动时，身体的腹侧表面不与基底分离。在自然状态下，它们一般不会游泳或者游泳能力很差。尾巴上的毛发通常是分散的或环状的。——七鳃鳗科幼鱼型系统以短丝蛉科、异蛉科和部分蛉科为代表。这种蜉蝣蠕虫的背腹厚度大于蠕虫的宽度。移动时的姿势与小鱼相似，即身体呈流线型，脚一般细长。中尾两侧和尾内侧密布细毛，相邻细毛交织成网，使尾部具有桨的功能。这种蜉蝣一般能用胸和脚自如地抓住水中的泥沙或水生植物，游得很快。蜉蝣的其他系统介于这两者之间。
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