注意卫生，保持清洁:坐月子期间，妈妈要注意卫生，保持清洁,可以避免月子病的发生，也会让身体恢复的很好,就在护士医生的眼皮底下，科学败给了无知,三个孩子都长满了皮疹，包括她的儿子,坐月子期间，每天要多吃水果蔬菜，有利于身体的快速恢复,At坐月子，要根据身体情况吃。
剖腹产出院后洗了个澡。贴伤口就好，不要沾水。不要一直躺着，很容易得静脉血栓。多走走，别累着了。当时是3月，气温突然飙升到29度，医院的中央空调不知道是坏了还是没准备好，打不开。像大蒸笼一样闷热。所有其他病房都有窗户，通风良好。我们有一个产妇在同一个病房，她不能打开窗户。医生和护士几次拒绝这样做。三个孩子都长满了皮疹，包括她的儿子。就在护士医生的眼皮底下，科学败给了无知！晚上回家的时候好热。我总是在凌晨两三点钟睡觉。第二天我妈说我眼睛肿是因为喝水太多，其实是热的。白天会和妈妈商量换毯子盖！但是没有风扇也没有空调！一两周前，开始升温。客厅里有空调。我偶尔会去利用一下空调。还好前段时间下雨帮我度过了灾难。
At 坐月子，要根据身体情况吃。如果气血不足，可以吃点红枣枸杞之类的食物，或者喝点红糖水。身体好的话可以吃点青菜，尽量清淡饮食，睡个好觉，千万不要凉开水，不要上火。可以避免月子病的发生，也会让身体恢复的很好。
※室内温度控制在25-26℃，湿度50%-60%。夏天不要对着空调。注意卫生，保持清洁:坐月子期间，妈妈要注意卫生，保持清洁。※.可以洗头，洗澡，刷牙，但是要注意保暖，避免冷水。洗头后尽快擦干头发，不要在风中着凉。谨慎调理饮食和进补:对于母亲来说，进补要谨慎。※.饮食要品种丰富，搭配合理，营养充足。坐月子期间，每天要多吃水果蔬菜，有利于身体的快速恢复。避免吃回奶食物，如韭菜、辣椒、大麦制品等。心情愉快，规律作息:产后不要生气，保持愉快的心情，有利于新妈妈的身心健康。※.作息规律，早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。定时排便，每天早上喝一杯温开水，预防便秘。我希望你分娩后会更健康。
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