特别是很多女性，春天穿薄毛衣，夏天穿针织缎带，放在裤子和裙子里,男人虽然有脂肪，但是脂肪下面的肌肉更多,推荐鸡肉和鱼肉,确实抬高了腰线，但是也凸显了肚子的位置，特别是现在裤子和裙子在腰底收紧，会非常明显肚子,肚子身上有肉是很正常的，但是如果穿着显眼的衣服，会给人带来很多不便,肚子上的肉比较软。
这和一个人身体的肌肉和脂肪比例有关。一般来说，女性的脂肪肌肉比较大。就是脂肪多，肌肉少，所以整体女性身体感觉比较软。肚子上的肉比较软。男人虽然有脂肪，但是脂肪下面的肌肉更多。脂肪比例小，所以虽然肚子上有一圈赘肉，但是感觉比较硬。
最科学的减肥方法是“闭上嘴，叉开腿”，也就是控制饮食，加强有氧运动。1.控制饮食，主要是控制主食。正常吃三餐，每餐吃7分饱，不多也不少。此外，拒绝油腻、甜食、油炸食品和含糖饮料，停止熬夜。多吃蔬菜、水果、粗粮、肉、蛋、奶，蛋白质营养。推荐鸡肉和鱼肉。
太紧对身体不好。你可以通过锻炼减肥。我也在用好的平板减肥。加油！行动要点:1。俯卧，双肘弯曲着地，肩肘垂直于地面，双脚着地。2.离开地面，挺直躯干，头部、肩部、胯部和脚踝保持在同一平面上。3.收紧腹肌，拉长脊柱，眼睛看着地面，每组保持均匀呼吸30秒。一次训练4组，组间间隔不超过20秒。
4、夏天是显身材的季节, 肚子上有肉的女生该怎么穿?肚子身上有肉是很正常的，但是如果穿着显眼的衣服，会给人带来很多不便。确实抬高了腰线，但是也凸显了肚子的位置，特别是现在裤子和裙子在腰底收紧，会非常明显肚子。如果衣服不够薄，如果塞进裤子或者裙子里，刚好堆积在肚子，视觉上会更臃肿，整个人会变得不舒服。特别是很多女性，春天穿薄毛衣，夏天穿针织缎带，放在裤子和裙子里。她们可能不胖，但是腰围比一圈还大。
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