躺着玩手机，本身就是一件特别舒服的事情,当使用躺着玩手机时，很多人喜欢躺着玩侧身,而且，当你躺着看手机的时候，你的眼睛和手机的屏幕之间的距离会缩短,如果睡前一定要玩手机的话，可以平躺在床上上，这样手机的时候，眼睛和耳朵在一条直线上，屏幕和眼睛的距离要保持,可以躺着玩手机。
当1、你觉得 床上玩 手机的正确姿势是什么?
躺着看手机时，手臂到肩膀的肌肉其实都处于紧张状态。无论平躺还是侧睡，时间长了都会造成颈肩软组织劳损，增加关节压力。另外，如果习惯侧卧观看手机，容易造成颈椎两侧受力不平衡，诱发颈胸椎小关节紊乱。理论上，坐在床上比较好，玩得开心，腰脖子周围最好有枕头，不要在一个位置坐太久。
当使用2、躺着可以玩 手机吗?为什么
躺着玩手机时，很多人喜欢躺着玩侧身。但是像那样看手机会对左右眼产生很大的压力，时间长了容易导致左右眼视觉偏差。而且，当你躺着看手机的时候，你的眼睛和手机的屏幕之间的距离会缩短。时间长了，你的睫状肌可能会因为得不到休息而疲劳，导致晶状体曲率增大，视力迅速下降。2.当你躺着看手机，-2/和你的脸的距离比较近，而手机的辐射比较大，会对你的皮肤产生一定的影响，可能会出现痘痘、浮肿、斑点等皮肤问题。
躺着玩手机，本身就是一件特别舒服的事情。但是，如果你玩手机玩久了，就会觉得累。如果睡前一定要玩手机的话，可以平躺在床上上，这样手机的时候，眼睛和耳朵在一条直线上，屏幕和眼睛的距离要保持。虽然累，但是比其他姿势好。如果感觉手酸，可以尝试用被子或枕垫在手肘下形成支撑，但切记要握牢。其实我真的很羡慕你。可以躺着玩手机。作为一个工作者，打手机是一种奢侈。
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