怎么把手练的骨节分明，如何练出骨节分明的手

1，如何练出骨节分明的手

就是这样你一直用力的抓空气怎么也抓不下去每天练10爪子 1个月就有了我现在全身都可能先胖后胖的肯定是手描述的也许不清楚但是我也懒得插图的自己琢磨

首先你手得瘦然后骨结自然就分明了如果手不瘦的话就平时多做做手部运动就好了

如何练出骨节分明的手

2，怎么样手才能骨节分明

手指关节发黑是由于人体抵抗力变差了。你应该多补充足够的睡眠，11点到凌晨1点一定要保证在睡。多补充维生素B，它是红细胞生长发育必需的物质，动物肝脏、瘦肉和谷类中含较多VB。所以多吃点哦！祝你的手早点变白噢！　　别想着把手洗白啥的，那是治标不治本的。抵抗力好了手关节自然白了。

怎么样手才能骨节分明

3，怎样保养手让手变得骨节分明像男孩子的一样w

把醋，橄榄油，护手霜均匀的一层一层的抹在手上，之后用保鲜膜一层层包紧，弄严实，之后保持温度，不要太冷，二十分钟后取下，温水洗手，之后会有很大效果，之后坚持温水洗手，涂护手霜，本人亲身实践，望采纳。

经常按摩，做手部运动

骨节分明也不是说就有男子气概。既然你手天生好看，就要好好对他，你看郎朗，刘谦的手。多么灵活细腻。骨节分明是缺点啊孩子。

每次洗手完要抹护手霜再看看别人怎么说的。

细腻光滑的手，更令男的喜欢，异性相吸嘛，你都弄成男的—样了，男的不如自己摸自己手了，所以你懂瑟

可以给手做手膜，涂点护手霜

怎样保养手让手变得骨节分明像男孩子的一样w

4，使手指变得骨节分明我手肉比较多怎样瘦手

定期去角质。去角质可以改善手部肌肤的粗糙感，手法要轻柔。去完角质后，擦干双手，涂上护手霜。按摩手部肌肤。和汉阿娜】一起按摩双手，可以加速手部肌肤的血液循环，这样可以防止细纹的生成。

手肉比较多，

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.