尿急怎么憋，怎样快速憋尿

1，怎样快速憋尿

多喝水呀，一下炫3瓶矿泉水，站着等尿意就行啦，补一句，如果想很痛苦的话，在憋的很急的时候拿手??堵住尿口，让人或自己使劲钻小腹，那样会特别疼??

多喝水，吃西瓜，总之多喝，吃，带有水之类的东西

怎样快速憋尿

2，怎么让人憋尿

憋尿会受内伤。

喝水

喝水呗- -

这是你做的好事……

你有病吧，憋尿看她的表情这你也想的出来。憋尿容易憋出病来的，容易得膀胱炎，尿道炎的

多喝水后不去卫生间

怎么让人憋尿

3，怎样才能憋住尿

水不仅是生命存在的基本条件，而且是生命结构的基本构成，我们身体体重的三分之二是水，各部分组织也大都由水来支持。“人可一日无粮，不可一日缺水”。一个人每天最好喝水不低于1200毫升，每日喝水不少于四次，早晨起床，此时饮一杯水，可防止血液黏稠，减少心脑血管疾病猝发并起到清肠作用。第二次是在上午八到十点，以补充一上午工作和学习流失的水分。第三次是下午三点，第四次是睡觉前，因为睡觉时血液浓度会升高，睡前适当饮水可以冲淡血浓度，扩张血管。另外，不要等到口渴才喝水，如果一个人感到口渴了，那就是身体缺水了。喝水对人体非常重要，而排尿可以排出体内毒素。所以，当在健康和美丽之间选择的时候，千万要选择健康啊。

怎样才能憋住尿

4，如何在没有厕所的情况下憋尿

1、可以适当地进行性幻想，有研究称：性幻想有助于减轻痛苦，缓解憋尿时的不舒适。2、用力抓你的小腿，然后轻轻揉捏小腿肚子，有澳大利亚研究人员称：不停地做这个动作，能阻碍膀胱对大脑发出信号，有助于消除尿意。3、缩紧臀部，用尽全力缩紧你的臀部并持续几秒钟，然后重复这个动作五次。提示：经常做缩紧臀部这个动作还能提臀，防止臀部下垂。4、当你尿急时，某人把你逗乐了或是突然感觉要咳嗽、打喷嚏，请迅速交叉双腿，身体微前倾。调查显示：这个动作对半数以上的女性有效，能避免漏尿的尴尬。5、放聪明点，尽量避免让自己陷入憋尿的尴尬禁地。比如小时候出门前妈妈总会提醒我们在记得上厕所，这个忠告适用于四岁前的你，同样也适用于现在的你。您知道吗？