因为乒乓球运动需要人不断调整身体位置，保持腿脚活动，接球回球伸展手臂，可以强健筋骨，锻炼身体,后来发展成了现在的乒乓球,打乒乓球不仅是青少年的运动，老年人也可以打乒乓球还可以预防老年痴呆症,乒乓球在运动过程中，球员需要时刻盯着球的位置，感知球的轨迹，用手持球拍击球,乒乓球由网球发展而来,这就是乒乓球运动的兴起。
乒乓球由网球发展而来。网球最早在欧洲流行。但由于场地和天气的限制，英国一些大学生把网球搬到室内，用餐桌当桌子，书本当网，羊皮纸当球拍，围着餐桌打。后来发展成了现在的乒乓球。这就是乒乓球运动的兴起。
乒乓球在运动过程中，球员需要时刻盯着球的位置，感知球的轨迹，用手持球拍击球。这一系列的手眼协调动作，不仅可以锻炼人的手眼协调能力，还可以锻炼大脑的反应能力。所以乒乓球多是从儿童开始培养的，可以开发青少年的智力。因为乒乓球运动需要人不断调整身体位置，保持腿脚活动，接球回球伸展手臂，可以强健筋骨，锻炼身体。打乒乓球不仅是青少年的运动，老年人也可以打乒乓球还可以预防老年痴呆症。
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