体育跨栏简笔画怎么画，奥运会项目简笔画

本文目录一览

1，奥运会项目简笔画
2，运动项目简笔画
3，刘翔的跨栏漫画谁有给我多发几张急用
4，400米标准场地4100米接力去如何画

1，奥运会项目简笔画

这就是部分奥运会项目的简笔画了笔记勾勒出一个小人，就可以描绘出奥运会项目很是经典的。

奥运会项目简笔画

2，运动项目简笔画

给你一个好办法，你家在青岛吗，如果在，建议你到奥帆中心看看，我老早老早以前去哪时还有的，不知现在有没有了。

游泳,乒乓球,跳水,花样游泳,水球,射箭,射击,垒球,网球,跆拳道.

运动项目简笔画

3，刘翔的跨栏漫画谁有给我多发几张急用

http://pic.downtool.com/Gaoxiao/Gaoxiaotuanpian_4556.htmlhttp://hxtc.china.cn/sport/txt/2007-10/30/content_9143870_4.htm漫画大集合

你是个什么玩意啊，刘翔是代表这中国在比赛，失误在所难免，你在这竟然要他摔倒的漫画，我问下你是中国人吗，要不是的话就给我滚出中国的地界 fack

刘翔的跨栏漫画谁有给我多发几张急用

4，400米标准场地4100米接力去如何画

不少人参加体育锻炼后，会在睡眠中出现小腿抽筋、肌肉酸痛、睡得不踏实或在第二天仍感疲劳。这是未能重视运动后放松及运动后的恢复，或是突然参加大运动量的运动，人体各方面机能难以承受而出现的不适状态。大运动量后如何放松和恢复，手段主要有下面几点：1、运动后放松运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3－10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。2、运动后按摩运动后按摩是消除疲劳的重要手段。按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢，主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群；上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。下肢常用点按穴位有承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴，可解除腰骶臀股部疼痛、腿足挛痛腰腿拘急疼痛、项强、腰痛、膝胫酸痛等症状。揉捏叩打时，先推摩大肌肉，后推摩小肌肉，一侧推摩后，再推摩另一侧。如是相互间进行全身推摩。背部的俞穴多位于脊椎旁开1．5寸处，推摩放松多以脊椎旁开1．5寸处和肩部的肩外俞、肩井、肩胛骨处的天宗为主，可解除背部疼痛、颈项强直。几种手法结合可起到良好的放松效果，且恢复快。对人体的五脏六腑也有保健作用。食物要明白帮助恢复体力的食物不仅仅是针对比赛后的，平时训练完后也同等重要。经常从事长时间，高强度训练的运动员应该每天不断地补充所消耗的肝糖，水分和钾。而且，碳水化合物和水分应该尽可能快地在训练后30分钟内补充上以便迅速恢复体力。是不是听起来不现实？在你举手相互祝贺的时候，就可以顺便拿起一瓶果汁或运动饮料。一旦选定一个适合你的食谱，就尽情享用这些食物吧但这个食谱应该具备以下条件：1、包括大量的流食，如水，果汁，运动饮料，汤及水分较多的水果和蔬菜（如，西红柿葡萄，橙子，西瓜，生菜和黄瓜）。2、包括碳水化合物含量丰富的食物，如面条，土豆，米饭，面包，水果，酸奶。3、包括适量的瘦肉，补充蛋白质。4、包括一些富含钾的食物，如土豆，香蕉，橘子，橙汁和葡萄干。5、千万不要通过给食物上洒盐或直接吃盐来补充损失掉的钠。一顿盐适中的普通餐足以弥补出汗所损失的钠。6．热茶：茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。7．高蛋白：人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等。8．维生素：维生素b和c有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素b和c的食物，能消除疲劳。9．饮用活性水：水中含有大量的氧气，能快速缓解机体的疲劳感。10．碱性食物：多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，从而消除疲劳祝健康快乐!料和水果加油，祝你好运

这个算一下就好了啊。具体多少多我就没法帮你算了，不知道你跑道到底是什么样的。起步在直跑道区，起跑点一样，之后是在弯道区，从外到内划，中间要隔多少要看跑道设计。谢谢···希望对你有所帮助！

实地画，还是体育作业上纸画？实地画要分圈的，看你是要跑几道，道数不一样，画法不一样。

接力区的画法是先在各分道上量出各棒的起点，然后在第2、3、4棒起点的前、后10米出各画5cm宽的白灰线构成接力区。每个接力区长为20米，接力区的开始和结束均从接力区分界线的后沿算起。直道上的接力区线应与内、外突沿垂直，弯道上的接力区线其延长线应通过弯道圆心。4*100m接力还应在各分道接力区后沿的10m处画一条虚线作为预跑线，预跑线宽5cm，不包括在10m预跑区内。